تكون زاوية الذراعين في مهارة نط الحبكم ل

  أخطاء حركات الذراعين في سباحة الحرة وعلاجها وزيادة السرعة

 مدة الفيديو: 1:00
أخطاء حركات الذراعين في سباحة الحرة وعلاجها وزيادة السرعة

  الحركة الصحيحة للكتف مع اليد في السباحة الحرة

 مدة الفيديو: 0:30
الحركة الصحيحة للكتف مع اليد في السباحة الحرة

  تعليم حركات الذراعين الصحيحة الهاي إلبو

 مدة الفيديو: 0:46
تعليم حركات الذراعين الصحيحة الهاي إلبو

  تعليم السباحة تفاصيل حركة الذراعين في السباحة الحرة

 مدة الفيديو: 5:17
تعليم السباحة تفاصيل حركة الذراعين في السباحة الحرة

  شرح بسيط عن حركة الذراعين في السباحة الحرة

 مدة الفيديو: 0:14
شرح بسيط عن حركة الذراعين في السباحة الحرة

  ابدأ بهذه المهارة 90 كاليسثنكس بالعربي ثبات البلانش

 مدة الفيديو: 5:53
ابدأ بهذه المهارة 90 كاليسثنكس بالعربي ثبات البلانش

  الطريقة الصحيحة لضربات الذراعين للأربعة سباحات ترند رياضة بحر سباحة اعين

 مدة الفيديو: 0:09
الطريقة الصحيحة لضربات الذراعين للأربعة سباحات ترند رياضة بحر سباحة اعين

  تعلم مهارة الطفو من الصفر حتى الاتقان حركة الذراعين

 مدة الفيديو: 6:03
تعلم مهارة الطفو من الصفر حتى الاتقان حركة الذراعين

 مدة الفيديو: 3:45

  حركة الذراعين في السباحة الحرة

 مدة الفيديو: 8:51
حركة الذراعين في السباحة الحرة

  ذراعك ضعيفة الحل السريع بالكاليستنكس

 مدة الفيديو: 3:38
ذراعك ضعيفة الحل السريع بالكاليستنكس

  حركات الذراعين في السباحة تعلم الكاتشات للمبتدئين بخطوات بسيطة

 مدة الفيديو: 7:31
حركات الذراعين في السباحة تعلم الكاتشات للمبتدئين بخطوات بسيطة

  حركات قفز روس احتراف سباحة

 مدة الفيديو: 0:15
حركات قفز روس احتراف سباحة

  تعليم السباحة للمبتدئين حركات الذراعين سباحة الحرة والتطبيق العملي كابتن حماده الجندي نادي لياقتك

 مدة الفيديو: 11:52
تعليم السباحة للمبتدئين حركات الذراعين سباحة الحرة والتطبيق العملي كابتن حماده الجندي نادي لياقتك

  ركز على حركة الذراع بعد ما يكون زوية 90 درجه الذراع ينزل في المايه بمستوى الكتف سباحة ازاي تعوم

 مدة الفيديو: 0:15
ركز على حركة الذراع بعد ما يكون زوية 90 درجه الذراع ينزل في المايه بمستوى الكتف سباحة ازاي تعوم

  تعليم السباحة الأخطاء الشائعة في ضربات اليدين

 مدة الفيديو: 8:13
تعليم السباحة الأخطاء الشائعة في ضربات اليدين

  ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة

 مدة الفيديو: 13:54
ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة

  شرح الوقفة الصحيحة في الملاكمة للمبتدئين

 مدة الفيديو: 0:15
شرح الوقفة الصحيحة في الملاكمة للمبتدئين

  تعليم السباحة تنسيق ضربات رجلين معي اليدين

 مدة الفيديو: 0:24
تعليم السباحة تنسيق ضربات رجلين معي اليدين

  دايما الناس بتتعقد من ربط الحبال هاي اسهل طريقة لربط الحبل ورح احط كمان ربطات بتنربط بسهولة

 مدة الفيديو: 0:27
دايما الناس بتتعقد من ربط الحبال هاي اسهل طريقة لربط الحبل ورح احط كمان ربطات بتنربط بسهولة